![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=940x10000:format=jpg/path/s9674283bf09ad197/image/i3998a0bcfe5dfbe1/version/1479554870/image.jpg)
いつもランニング足袋・無敵をご愛用いただき、誠にありがとうございます!
毎月第2金曜日は「ベアフットランニングチャンネル」
武蔵小杉にあるかわさきFMにて生放送!
11月11日放送分をYouTubeにてアップしました。
今回のゲストは、ランニングインストラクターの金城みどりさん。
金城さんは高校時代、立命館宇治高校(超名門!)で全国高校駅伝を走ったことも!
現在は「葉山ナチュラルランニングクラブ」にて裸足や二軸動作をベースにした
ランニングレッスンをやってらっしゃいます。
全国大会にまで出場経験がある金城さんが、裸足で走ることや
二軸動作のどんなところに魅力を感じたのか?
また、自らがそれらに取り組んで得られた、驚くべき体の変化とは?
ぜひ聴いてくださいね!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=940x10000:format=jpg/path/s9674283bf09ad197/image/i1f039a66e3c06c0a/version/1479555099/image.jpg)
あなたの走りにブレーキがかかってるかどうか
ラダーを使ったレッスンをやってみれば、すぐにわかります。
あなたのランニングからブレーキを取っ払って
筋肉に負担をかけない走りを身につけてみませんか?
ワークショップへのご参加は、下のサイトからどうぞー!
代々木公園開催はこちらから!
【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください!https://moshicom.com/3374/
博多開催はこちらから!
【サブ4〜3.5】【博多】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい!サブ4を達成したい!そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/3636/