昨日は、2週続けてのナチュラルランニングワークショップを新横浜で開催しました！
前半に動き作りのドリルをやってーの
後半は8～10ｋｍのビルドアップ走。
いやしかし、暑かったですねー。
ここ2か月、ご参加の皆様から貴重なご意見をいただき
これからまたさらに、多くのランナーの走りをアクティベーションできるよう
このワークショップも皆さんとともに進化していきます！
高岡尚司のナチュラルランニングワークショップは
ビギナー向けの「はじめてのナチュラルランニング」（代々木公園）
サブ4～3.5を目指す方向けの「ナチュラルランニングワークショップ」（新横浜・博多）
があります。
ぜひご参加くださいね！
【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください！https://moshicom.com/2204/
【サブ4〜3.5】【新横浜】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい！サブ4を達成したい！そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/2133/
